Kursprogramm

NUAD - Traditionelle Thai Körperarbeit

Kursnummer: 710

Philipp Freisleben

Über den Körper die Seele berühren. Nuad, auch bekannt als Thai Yoga Bodywork oder passives Yoga, ist eine traditionelle thailändische Körperarbeit mit Ursprüngen im alten Indien. Ursprünglich von Mönchen in Klöstern praktiziert, ist Nuad heute weltweit bekannt. Es kombiniert Energiearbeit, passive Bewegungen, Dehnungen, Atemübungen und Meditation. Der Körper wird sanft bewegt und in Yoga-ähnliche Positionen gebracht. Durch sanften Druck und Zug werden Dehnungen unterstützt, wobei der Atem eine wichtige Rolle spielt. Nuad wird bekleidet auf einer Matte am Boden praktiziert und ermöglicht dem Empfänger einen Raum befreiender Entspannung. Es fördert den Selbstkontakt und vermittelt das Gefühl des Gehaltenseins in tiefer Entspannung. Der Kurs vermittelt Grundlagen und Basistechniken von Nuad für eine Ganzkörperanwendung. Neben Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen wird auch die Qualität der Berührung geschult. Der Kurs richtet sich an alle, die gerne berühren und berührt werden, sei es für den Familien- und Freundeskreis, zur Selbsterfahrung oder für eine berufliche Neuorientierung. Nuad bereichert Beziehungen und Partnerschaften und erweitert das Spektrum derjenigen, die bereits mit Menschen arbeiten. Der Kursleiter ist zertifizierter Nuadpraktiker seit 2002 und Yogalehrer. Zielgruppe: Erwachsene. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke.

Frühjahr - Kursbeginn: Mo, 12.02.2024, 18-20 Uhr
Beitrag: € 96,00 für 6 x 120 Min. (14-tägig)
ANMELDUNG bis 4.2.2024
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Ort: VHS