Kursprogramm

Yoga Individuell am Abend

Kursnummer: 705

Philipp Freisleben

Diese ausgleichende Abendpraxis hilft den Tag gut abzuschließen. Wir praktizieren mal kraftvoll und dynamisch, mal sanft und ruhig, mal mit Musik, mal in Stille. Wir erforschen neue Spielräume in Bewegung und bringen Individualität in Abläufe von Yogapositionen. Neben Körperübungen werden auch verschiedene Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken geübt. Im Kern der Abendstunden geht es um eine gute Verbindung zu sich selbst und die Möglichkeit sich durch Bewegung in der Tiefe zu entspannen. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und für jedes Level geeignet. Mitzubringen: Yogamatte, Decke, ev. Kissen Zielgruppe: Erwachsene Der Kursleiter ist zertifizierter Yogalehrer.

Frühjahr - Kursbeginn: Do, 20.02.2025, 18-19 Uhr
Beitrag: € 83,00 für 10 x 60 Min.
ANMELDUNG bis 13.2.2025
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Ort: VHS