Kursprogramm

Wie Neujahrsvorsätze glücken!

Kursnummer: 162

Petra Schleritzko

2024 soll es endlich so weit sein: besser ernähren, mehr bewegen, gesünder leben! Wie euphorische Vorhaben nicht im Sand verlaufen, sondern mit Freude in die Realität umgesetzt werden, wie Ziele konkret erreicht und aus erwünschtem Verhalten dauerhaft haltbare neue Gewohnheiten werden können - mit Schritt-für-Schritt-Strategien aus dem Mentaltraining und hilfreichen Tricks im Alltag dranbleiben, durchziehen und den Erfolg feiern! Zielgruppe: Erwachsene, die an ihrer Veränderung selbstwirksam arbeiten möchten.

Herbst - Kursbeginn: Mi, 10.01.2024, 18-21 Uhr
Beitrag: € 39,00 für diesen Workshop. ANMELDUNG bis 20.12.2023
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Ort: VHS