Kursprogramm

Alexander-Technik- Basiskurs (nach F.M. Alexander (1869-155)

David Howett

Die Alexander-Technik nach F.M. Alexander (1869-1955) ist eine pädagogische Methode und beschäftigt sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten, besonders von körperlichen Fehlhaltungen, die sich durch Verspannungen, Schmerzen oder Funktionseinschränkungen äußern. Körperhaltung: Kopf-Hals-Rücken Körperwahrnehmung; leichter Atem; Überspannungen loslassen Zielgruppe: Personen jeden Alters Der Kursleiter ist zertifizierter AT Lehrer (MSTAT/MGATOE) Bitte bringen Sie eine Matte und zwei Bücher mit ca. 3 cm Rückenstärke mit.

Frühjahr - Kursbeginn: , 23.02.2022, 18-19 Uhr
Beitrag: € 50,00 für 8 x 60 Min.
ANMELDUNG bis 16.2.2022!

Anmeldung für das Frühjahrssemester:

Spamschutz: vhs80

Ort: VHS

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In 2 Jahren zur Matura!
Berufsreifeprüfung
Nächster Beginn: Frühjahr 2022

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