Kursprogramm

Fit + Vital mit Köpfchen


Petra Schleritzko


An Gesundheitsvorsätzen, wie Ernährungsumstellung oder Bewegungsprogrammen, dauerhaft dranbleiben, Ziele definieren, konkretisieren und mit Freude erreichen. Mit Schritt-für Schritt-Strategien aus dem Mentaltraining und hilfreichen Tricks im Alltag können Wünsche zu konkreten Zielen, Hürden zu Chancen und Strapazen zu genussvollen Wegen werden.
 Zielgruppe: Erwachsene, die selbstwirksam an Gesundheitszielen arbeiten möchten
 Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin und Mentaltrainerin.



Frühjahr - Kursbeginn: Di, 25.04.2023, 18-21 Uhr
Beitrag: € 33,00 für den Abendworkshop (1 x 3 Stunden)
ANMELDUNG bis 18.4.2023
Anmelden

Ort: VHS