Kursprogramm

Mit Yoga in den Tag starten

Kursnummer: 713

Mag. Eva Freisleben, MA

Diese aktivierende Yoga-Praxis bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Neben Körperübungen werden auch verschiedene Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken praktiziert, welche sich positiv auf die Konzentration und das Wohlbefinden auswirken. Im Kern der Yogastunden geht es immer um die Stärkung des Selbst-Bewusstseins sowie um den achtsamen Umgang mit sich selbst. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und für jedes Level geeignet. Mitzubringen: Yogamatte, Decke, ev. Kissen. Zielgruppe: Erwachsene. Die Kursleiterin ist zertifizierte Yogalehrererin.

Herbst - Kursbeginn: Do, 28.09.2023, 9-10 Uhr
Beitrag: € 79,00 für 10 x 60 Min.
ANMELDUNG bis 21.9.2023

Anmeldung für das Herbstsemester:

Spamschutz: vhs27

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Ort: VHS