Kursprogramm

Yoga Individuell am Morgen

Kursnummer: 713

Philipp Freisleben

In der aktivierenden Morgenpraxis erforschen wir mit Yoga neue Bewegungsräume und bekommen mehr Bewusstsein für den Körper. Neben Körperübungen werden auch verschiedene Entspannungs-, Atem- und Meditationstechniken praktiziert, welche sich positiv auf die Konzentration und das Wohlbefinden auswirken. Im Kern der Yogastunden steht das Erforschen der individuellen Möglichkeiten in den Übungen und der achtsame Umgang mit sich selbst. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und für jedes Level geeignet. Mitzubringen: Yogamatte, Decke, ev. Kissen Zielgruppe: Erwachsene Der Kursleiter ist zertifizierter Yogalehrer.

Herbst - Kursbeginn: Do, 03.10.2024, 9-10 Uhr
Beitrag: € 83,00 für 10 x 60 Min.
ANMELDUNG bis 19.9.2024

Anmeldung für das Herbstsemester:

Spamschutz: vhs3580

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Ort: VHS